Zdrowo, aktywnie i golfowo w Sopocie

„Zdrowi i aktywni” – to nazwa akcji organizowanej przez Urząd Miasta Sopot, w ramach której mieszkańcy kurortu mogą bezpłatnie uczestniczyć w różnorodnych zajęciach sportowych. W tym roku jedną z atrakcji letniego programu była nauka gry w golfa.

Miejski program realizowany w ramach zapoczątkowanego w październiku 2009 roku projektu propaguje zdrowy styl życia oraz kreuje nawyk aktywnego spędzania czasu wolnego, zdrowego odżywiania, a także umiejętności zabawy i relaksu na świeżym powietrzu. Do bezpłatnego udziału zapraszani są wszyscy mieszkańcy Sopotu.

Choć obecnie akcja realizowana jest w hali sportowej to od maja do listopada (z przerwą w lipcu i sierpniu) sopocianie mogli uczestniczyć w zajęciach plenerowych. Cyklicznie, w parku Łazienek Północnych, odbywały się lekcje nordic walking, tai-chi, jogi i zajęcia fitness. Na Placu Mancowym w Parku Północnym w weekendy można było natomiast zgłębiać tajniki golfa pod okiem Włodzimierza Kubiaka, instruktora i członka PGA Polska.

W cotygodniowych dwugodzinnych zajęciach wzięło udział prawie 300 osób, w wieku od 7 do  70 lat. Jednorazowo przychodziło na lekcje około 50 osób, odbyło się osiem spotkań.

– Do dyspozycji miałem pas trawnika o wymiarach ok. 25 na 40 m, na którym zainstalowałem osiem stanowisk. Pozostałe akcesoria to taśma ograniczająca teren ćwiczeń, flaga w odległości 15-25 m od ćwiczących, piłki range’owe i kołeczki tee. Do tego krótkie irony i dwa kije młodzieżowe na wiek 8 i 12 lat. Zajęcia dla kilkuosobowej grupy trwały około 20 minut i obejmowały naukę prawidłowej postawy, chwytu kija i ustawienie – zdradza szczegóły Włodzimierz Kubiak.

– Organizowałem m.in. konkursy celności umieszczenia piłki najbliżej flagi. Jednocześnie obalałem mity, które pewnie towarzyszą większości osób nie znających golfa. Emocje w czasie konkursów obalały stereotyp nudnego sportu. A satysfakcja płynąca z zainteresowania i zaangażowania ćwiczących była dla mnie dostateczną formą rekompensaty za prowadzenie zajęć – podsumowuje instruktor i dodaje, że wiosną ponownie zaprosi mieszkańców Sopotu na lekcje, tym bardziej że wykreowała się grupa stałych bywalców.

– Wyślemy ich na prawdziwe pole golfowe i na dobre zarazimy golfem. W końcu to zdrowa choroba – dodaje z uśmiechem Kubiak.

Organizatorem projektu „Zdrowi i Aktywni – Jestem ZA” jest biuro Pełnomocnika Prezydenta Sopotu ds. uzależnień Małgorzaty Pobłockiej. Program jest skierowany przede wszystkim do dzieci od 3 roku życia, gimnazjalistów, młodzieży licealnej, studentów, rodziców, nauczycieli i wychowawców, a także personelu obsługujący szkoły i przedszkola i dorosłych mieszkańców Sopotu. Głównym jego celem jest wypromowanie zdrowego stylu życia.

Więcej informacji na: www.mlodysopot.pl